piwo i

Lipo to małe piwo prawdziwe schody się zaczynają jak gino wyskoczy. Nie boisz sie że jak wbijesz to będziesz miał gino zamiast lipo i będzie lipa?

[...] walki to się tam po prostu nie opłaca finansowo: jak w każdym uniwersalnym gymie maja jedna stawke na wszystkie zajęcia. I może za taki spin czy zumbę to sa normalne stawki, ale za BJJ to wychodzi dobrze ponad 120 na miesiąc licząc 2 treningi. Za tę samą kasę masz nawet 6 treningow w tygodniu w kazdym innym klubie i jeszcze zostanie na piwo :)

i piwo %-)

cv nie wiem czy o to Ci chodzi ale nawet nie sroda tylko powinien byc wtorek;-] bo wpiska z wtorku-trening nóg. ronie dzięki wielkie;-) jak sie kiedys spotkamy masz u mnie piwo czyt. szejka;d wydrukuje se te wskazówki i jutro ogieN;-) ~~~~~~~~~~~~~~~~ dzień nietreningowy micha trzymana Suma dobowa: 2780 kcal 236 g białka 110 g tłuszczu 206 g [...]

raz zdarzyło mi się wypić piwo przy zażywaniu afobamu , powiem szczerze że tak masakrycznych snów w życiu nie miałam zreszta ja mam wrażenie że leki typu pernazyna i ogólenie taki usypiające wyciagały mi najgorsze lęki w trakcie snu

mercy kill to wyższy poziom miłosierdzia %-) Kebaba i piwo proponowałam, to nie chciałeś - w takim razie proponuję wpyerdol bez zasad fair play %-)

[...] zwalczać epidemię grzyba w budynkach %-) Za każdym razem jak gadam z nim na skype to są gorzkie żale %-) mówi że co do baru wyjdzie, to od razu lokalni go obskakują żeby piwo postawił, barman przed uiszczeniem opłaty nic Ci nie poda, a jak chce się do kibla w trakcie drinka to lepiej go wziąć ze sobą bo zginie. Od jednego do drugiego końca [...]

Twoje 32sek w pompce z rekami na hantelkach, podziałały na moją ambicje inaczej chyba bym nawet 20sek nie wytrzymała @@-) No no no widzę, ze już fanów się dorobiłaś na siłce :-D Teraz pozostaje czekać jak popkorn i piwo będa sprzedawali jak będziesz przychodziła na trening %-) A co do długości treningu to bite pół godziny to te przerwy trwają ;-)

[...] parametrów ( brak ruchu ) - to minimum 3000 kcal na dobę. Slucham?! 3 tysie na dobe to ma czlowiek mocno aktywny a nie nieruchawy spaslak ktorego aktywnosc to serial + piwo. Ten watek robi sie coraz zabawniejszy. Fantazja goni fantazje. A teoria spiskowa co kolejna to lepsza. Jadlam 1200kcal i zamienilam sie w slonia. Jasne, a ja jadlem [...]

Ja kończe trzecie piwo, duża pizza i lasagne pochłonięte.

[...] obciążeniu nie jestem prawie w stanie chodzić. (między seriami robię ok 30-60s przerwy, może dlatego). Co do wypowiedzi kolegi wyżej: tak, życie nie kończy się na siłowni i nie zamierzam pod nią rezygnować z wielu innych przyjemności :) dlatego dałem tą informację. Liczyłem bardziej na opinie w stylu: "wódka może nie już lepiej piwo". Pozdrawiam

Rozumiem :) Ale to już kwestia na długie rozważania, co komu sprawia przyjemność. No i oczywista sprawa, że jeśli już musisz lepsze piwo niż wódka! Odnośnie planu ułóż sobie jakieś dobre FBW 3 dni w tygodniu bazujące na podstawowych ćwiczeniach, bo ten plan do niczego się niestety nie nadaje. Co do diety to też leży w gruzach ale powiem Ci, że te [...]

Rozumiem :) Ale to już kwestia na długie rozważania, co komu sprawia przyjemność. No i oczywista sprawa, że jeśli już musisz lepsze piwo niż wódka! Odnośnie planu ułóż sobie jakieś dobre FBW 3 dni w tygodniu bazujące na podstawowych ćwiczeniach, bo ten plan do niczego się niestety nie nadaje. Co do diety to też leży w gruzach ale powiem Ci, że te [...]

zrzuta dla leyusa na fryzjera i spalacz tłuszczu %-) Do zawodow wbilem w miesiac +4kg zeby nie byc najlzejszy w swojej kategorii nadal stawiam dobre piwo ze mam mniejszy poziom fatu niz ty MAriusz "kolanko" 1963 Jakbys kiedys z kim walczyl tez by Ci sie fryzura potargala. :D Ale co ty mozesz o tym wiedziec :D

zrzuta dla leyusa na fryzjera i spalacz tłuszczu %-) Do zawodow wbilem w miesiac +4kg zeby nie byc najlzejszy w swojej kategorii nadal stawiam dobre piwo ze mam mniejszy poziom fatu niz ty MAriusz "kolanko" 1963 Jakbys kiedys z kim walczyl tez by Ci sie fryzura potargala. :D Ale co ty mozesz o tym wiedziec :D mam krutkie włosy, więc możesz targać [...]

Białe pieczywo, piwo, masło, śledzie w oleju i ser żółty na redukcji? Skąd takie menu? :)

Wybaczcie że post pod postem, ale nie znalazłem opcji edytuj. Jeszcze jedno pytanie. Czy spożycie alkoholu(piwo odrzucam ze względu na kalorie) np. wódki raz na 2 tygodnie w sporym stopniu utrudnia zrzucenie kilogramów poprzez treningi i zdrowe odżywianie?

zaden krem nie pomoze, wywal z diety wode butelkowana i zstap filtrowana, wywal piwo, oraz wszelkie substancje zawierajace fitoestrogeny jak oliwe z lnu oraz nasiona, soje itd...zwieksz spozycie warzyw krzyzowych do przynajmniej 750g dziennie ZMA na noc ciezkie treningi siłowe, bardzo cięzkie CLA sobie mozesz w tyłek wsadzić, obawiam sie ze [...]

ekch ale na mnie alkochol działał jeszcze gorzej tzn każda większa ilosć niż lampka wina czy jedno piwo wprawdzie mnie uśpi ale standardowo budzę się 3-4 nad ranem i nie ma opcji żebym zasnęła %-)

ciekawe, zadzwonię może i powiem: "cześć S., weź daj K. 20e na piwo, bo chcemy razem wyjść a ja mu nie pożyczę, bo wiem że nie odda" %-)